FoodPrepping für´s Wochenbett und danach

FoodPrepping für's Wochenbett und danach richtet sich an (werdende) Mamas und Familien.

Statt um die detaillierte Aufsplitterung von Nährstoffen oder um Diäten geht es bei diesem Workshopformat besonders um die Umsetzung einer vernünftigen Ernährung im (Familien)Alltag.

Wir erarbeiten gemeinsam:
- was man im Hause haben sollte
- wie man sich Food-technisch besser organisieren kann
- welche Tools dir (und deiner Familie) bei der Umsetzung helfen
- einen Ideenfundus, welche Dinge frau "mal schnell" essen kann, ohne sich ständig von Schokoriegeln, Chips und Kuchen zu ernähren...

Klingt spannend? Ist es auch! Melde dich jetzt an um dich für dein Wochenbett gut vorzubereiten!

 

Wann:  in der Schwangerschaft, aber auch gerne nach der Geburt

Umfang: 1 mal 1,5 Stunden

Termine: Freitag   13.00 - 14.30 Uhr

Beginn: Siehe Kurstermine

Kosten: 39 €

Kursleiterin: Maria Schönauer, DOSB lizensierte Trainerin