Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere unterstützt die Frauen durch gezielte Atemführung, meditative Konzentration und Entspannung in der Zeit der Veränderungen während der Schwangerschaft. Gezielte Übungen erhalten die Beweglichkeit, reagieren auf kleinere Beschwerden und bereiten den ganzen Körper auf die Geburt vor. Durch regelmäßige Wiederholungen können Schwangere so ihr Wohlbefinden verbessern. Yoga für Schwangere trägt zu einem vertieften Körperbewusstsein bei und hilft, die Verbindung zwischen Mutter und Kind zu verbessern, bewusst wahrzunehmen und zu gestalten.

Wann: während der gesamten Schwangerschaft

Umfang: 8 mal 1,5 Stunden

Termine:

Dienstag, 17.00 - 18.30 Uhr -

Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr 

Beginn: Siehe Kurstermine

Kosten:  80,- € 

Anerkannt als Präventionskurs, Erstattung der Kosten durch die Krankenkasse möglich.

Kursleiterinnen: Linda Fuhrmann